Firstbeat hyvinvointianalyysi
Johtavaa sykeanalytiikkaa stressistä, palautumisesta ja liikunnan vaikutuksista.
Firstbeat Technologies Oy on tutkinut sykevälivaihtelua yli 20 vuotta ja toimii maailman parhaiden joukkueiden ja huippuyritysten kanssa.
Firstbeat life mittaus mahdollistaa sen, että olemme ajan tasalla siitä miten palaudut, miten nukut, mikä sinua stressaa ja mikä on hyvä liikunnan intensiteetti sinun elämäntilanteessasi. Analyysi kestää yleensä kolme vuorokautta ja tehdään rintakehän ympärille kiinnitettävän mittauslaiteen avulla.
Näin mittaus toimii
Firstbeat yksilölle
Saa arjen dataa hyvinvointisi tueksi.
Uni
Firstbeat Life auttaa kohti parempaa unta; ymmärrät paremmin uneen vaikuttavia tekijöitä ja opit miten voit parantaa palautumista unen aikana.
Palautuminen
Saat selville palaudutko riittävästi. Ilman riittävää palautumista keho ylikuormittuu, hyvinvointi heikkenee ja olo on vetämätön.
Arjen stressi
Analyysin avulla pystyt tunnistamaan tekijöitä, jotka aiheuttavat arjessa stressiä ja kuormitusta.
Fyysinen aktiivisuus
Pystyt seuraamaan onko päivissä tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta ja opit liikkumaan sopivalla tasolla omaan kuntotasoon nähden.
Firstbeat yritykselle
Edistä henkilöstön terveyttä tieteen tuomalla varmuudella.
Yritysraportointi
Kattava yritysraportointi työhyvinvoinnin kehittämiseen.
Mittausteknologia
Luotettava mittalaite sykevaihtelu- ja liikemittaukseen. Johda työkykyä, optimoi hyvinvointia ja edistä henkilöstön terveyttä tieteen tuomalla varmuudella.
Valmennus
Henkilökohtainen valmennus tarjoaa lisätukea ja auttaa konkreettisissa toimenpiteissä tulosten parantamiseksi.
Mobiilisovellus
Henkilökohtaisella laitteellaan työntekijät voivat seurata unta, palautumista, stressiä ja liikuntaa aina halutessaan.
Mihin mittaus perustuu?
Hyvinvointianalyysi tehdään erittäin tarkan Firstbeat Life -mittausteknologian avulla. Firstbeat bodyguard 3 sensori ja ekg elektrodit tuottavat tarkkaa tietoa mitattavan sykevälivaihtelusta. Mittalaite sekä mobiilisovellus avaavat yhteyden kehon reaktioiden ja arkielämän valintojen välille. Yksilöllisen datan pohjalta analysoidaan fysiologisia reaktioita luotettavasti ja voidaan antaa henkilökohtaisia suosituksia terveellisen elämäntavan tueksi.
Mittauksen aikana pystyt reaaliajassa seuraamaan kehosi reaktioita. Mittauksen päätyttyä saat syvällisen analyysin ja tarkan yhteenvedon kehosi tilasta mittausjakson aikana. Mittausjakson jälkeen asiantuntija käy raportin läpi kanssasi ja antaa suosituksia joiden avulla voit edistää terveyttä ja palautumista sekä parantaa fyysistä kuntoasi.
Lue vinkit palvelun aloittamiseen!
Mikä erottaa Firstbeat Lifen älykelloista ja muista kuluttajalaitteista?
Nykyään markkinoilla on runsaasti hyvinvointia ja aktiivisuutta tukevia laitteita kuluttajille. Miten ne eroavat ammattitason Firstbeat Life -terveys- ja hyvinvointiratkaisusta? Mitä etuja eri vaihtoehdot tarjoavat?